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13 Sep

A las puertas del otońo


El próximo 23 de Septiembre entrará de manera oficial el otoño en nuestro país. Los cambios de temperatura, y más concretamente la bajada de las temperaturas producen un incremento de la presión arterial. Esto se produce en todos y cada uno de nosotros pero el efecto es mayor en nuestros ancianos. El motivo es el siguiente: el sistema encargado de regular la presión arterial se debilita con el paso de los años aumentando la sensibilidad de los vasos sanguíneos. Este incremento es lo que hace que la presión arterial cambie a pasos agigantados. 

Nuestro organismo es muy sabio y está preparado para aguantar los cambios de temperatura, pero se debilita con el paso de los años. El envejecimiento provoca que nuestro metabolismo cambie afectando sobre la capacidad de termorregulación y percepción de la temperatura.
La clave está en la prevención ya que la bajada de temperaturas afecta principalemente a las personas mayores de 80 años por lo tanto hay que poner especial atención a ellos y controlar la ropa a usar, horas más adecuadas para salir al exterior entre otras. Lo ideal es ir adaptándolos poco a pocos a dichos cambios. 

¿Qué puede provocar? 

Artrósis: Los cambios de estación traen consigo efectos sobre nuestros huesos y la bajada de temperaturas agrava las dolencias del día a día. Para calmarlas, es ideal preparar baños de agua caliente o templada. 

Dermatitis: Las manos y cara se ven resecados por los cambios y aparecen las tan temibles eccemas y grietas. La mejor solución ante este problema es el uso de cremas para hidratar la piel y el consumo de líquidos. 

Trastornos de conducta: Durante el verano, el número de horas de exposición al sol es mucho mayor. Los días son más largos, lo que nos provoca cierto sentimiento de bienestar y alegría. En estos meses, los mayores realizan paseos diariamente convirtiéndose en un aliciente para salir de casa. Pero, cuando el sol y las temperaturas no acompañan, estos paseos se reducen sustancialmente pudiendo producir cambios de conducta que pueden desencadenar en un cuadro depresivo. 
Por eso, en Residencia Azalea estamos pendientes de nuestros ancianos día a día velando por su salud, seguridad y bienestar. 

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