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17 May

Cómo cuidar la piel de nuestros mayores


Cambios en la piel
Es importante saber que el aspecto de la piel en la tercera edad depende en gran medida de cómo se haya cuidado durante toda la vida. Por ejemplo, haber tomado mucho el sol, facilita que esté más seca y tenga más manchas.
Las arrugas y la flacidez de la piel son los signos más evidentes del envejecimiento cutáneo. Además, la piel pierde elasticidad y volumen. Es por esto, que aumenta el riesgo de padecer problemas en la piel porque la piel se vuelve más delicada y no repara los daños con la misma rapidez.

Consejos para el cuidado de la piel:

Hidratación.
Es fundamental tener una buena hidratación tanto externa como interna. Recomendamos beber abundante agua (y más con la llegada del verano) y hacer uso de las cremas hidratantes según las características de la piel.

Protección solar.
Estar expuestos al sol favorece la aparición de manchas y la deshidratación. Recomendamos limitar el tiempo de exposición al sol y hacer uso de una protección solar alta, sombreros y sombrillas.

Cuidar la alimentación.
La dieta influye mucho en el envejecimiento cutáneo. Una correcta alimentación es tan importante como hidratar la piel para que mantenga un buen aspecto y evitar las enfermedades cutáneas.

Consultar al dermatólogo.
Desde  Residencia Azalea señalamos la importancia de visitar al dermatólogo una vez al año para un correcto seguimiento.
Por tanto, teniendo en cuenta que se trata de uno de los órganos más importantes del cuerpo y que está muy expuesta al frío, al calor y al sol, debemos cuidar la piel durante toda la vida. Conociendo los cambios que sufre la piel con el envejecimiento, conviene seguir los consejos del dermatólogo para un adecuado cuidado de la piel.

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